105 kg

[...] 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 9 mies. 11.POZIOM BF% - 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): średnia 13.STAN ZDROWIA: b. dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie ma 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: - klata : 105 kg martwy ciag :- przysiad : - no i teraz udzielcie konkretnych wtypowiedzi.

Open Men, 93 & 105 kg - European Equipped Powerlifting Championships 2019 https://www.youtube.com/watch?v=Gifn1c8RJ9g

Dzieki, tez myslalem o masie ale nie bylem pewien :)) myslalem dobic tak do 105 kg

Kategoria mężczyzn 105 kg. https://www.olympicchannel.com/en/live/video/detail/men-105kg-world-open-championships-dubai/

[...] ten dziennik. Dzisiaj miałem zalatany dzień i dopiero mam chwilkę na wpis. Wymiary:( mierzone teraz, po solidnym, ostatnim, urodzinowym jedzeniu) Wzrost - 187 cm Waga - 105 kg Pas - 103 cm Kl. p. 112/120 cm Ramię - 37/40 cm Udo 62 cm Jak zrobię fotkę, to wrzucę. Z wymiarów może wyglądam na pączka, ale nim nie jestem. Jutro kończe brać leki, [...]

oj klimasku ja to cienko widze co do podbijania tej masy non stop ... kiedy bedzie czas na redukcje ? Ps. Na samej kreatynie nie dociągniesz do 105 kg Pozdro ziomuś !

masa..chce dobić tak do 100/105 kg.

żałosny post ten 15 latek jest dla mnie smieszny to jest nie mozlize ze wazy 105 kg i ma 42,5 w łapie ( chyba że to sam tłuść a nie masa mięśniowa) ja wam powiem jedno mam ostrą beke z takich d****i :)

celem moim jest utrata wagi do 105 kg jednoczesne podrzezbienie figury

[...] K1 ani tym bardziej w boksie. Część po prostu ma takie zyciorysy że niesprawdzili się w boksie więc przeszli do K1. Równie dobrze SALETA mógłby być gwiazdą w K1. Ma 194 cm i 105 kg - do tego świetnie machał noga - był mistrzem swiata. I co ? Byscie się wtedy zastanawiali czy mistrz K1 Saleta miałby szanse z Lenoxem ? Buhahahaa Ludzie podniecac [...]

no ja po rocznej przerwie cwiczylem 5 miechow, i potem przerwa w wakacje - doszedlem po wakacjach do 105 kg na klatke no i teraz 2 tyg przerwy- wlasnie wrocilem z treningu .. 90kg dwa razy a odzywialem sie w sumie dobrze :/

Starty naszych reprezentantów rozpocznie Kamil Sypka reprezentant klubu Tęcza-Społem Kielce, który wystartuje w kategorii 105 kg wśród juniorów do lat 23. Start naszego reprezentanta w pierwszym dniu zawodów 18 sierpnia o godz. 13.00 Zapraszamy do oglądania. Jest szansa na pierwszy medal. Link do relacji http://goodlift.info/live.php [...]

wiek 20 lat waga 105 kg wzrost 194 cm jakie wino- nie wiem, napisal mi tylko ze zakupil winstrol w tabletkach- 100 sztuk, nic wiecej nie wiem starz- moze 4 miesiace :) PS: to jest taki wyroslak, zawsze wygladal w szkole jak "Gliniarz w przedszkolu" poprostu genetycznie jest tak zbudowany, ze robi wrazenie bez cwiczenia. Ale wrazenie to [...]

Link do zgłoszeń juniorów. Do lat 18 wystartuje Bartosz Tokarski z Kamiennej Góry z szansami na medal w kategorii wagowej 105 kg. http://goodlift.info/onenomination.php?cid=460

[...] 5 km/h ,potem 4..5 razy na maxa i odczyt ok.160...165...Typowy mój trening to 50 ...60 min orbitreka ,lub bieżni ,lub rowerka typu spin ,potem ławeczka prosta 3..4 razy po 105 kg +3...4 serie na mięśnie brzucha ,a na koniec 3..4 serie na triceps ....DIETA od 10lat ,nie jem praktycznie w ogóle białego pieczywa ,sosów ,ziemniaków ,zero cukru [...]

ok dzieki, mysle zeby jechac przez 10 tyg na dece w dawkach 300 na tydz ? jak na moja wage to dawka chyba ok? chcialbym dobic wage do ok 105 kg. oczywiscie diete trzymam jak nalezy. a jak juz ten tesciu konieczny to mozna cos zapodac zeby tych wlosow tak nie wywalalo?

a czemu nie 94? :-D Nawet i 105 kg gdybym włączył suplementy i poprawił dietę na taką, jaka powinna być. Ale za wygląd w moim sporcie nie rozdają się nagród. ;-) Zmieniony przez - Ikis w dniu 2012-06-23 22:47:11

siema pakuje ju kupe lat ale bez diety waze 105 kg sila w miare jest jestem zbity ale nie wida mmi zyl i nie ma rzezby prubuje teraz dietke ale cos slabo mi idzie

A mam jeszcze prośbę. Mógłbym mi powiedzieć czy 3000 kcal na diecie redukcyjnej to nie za mało ? 5 treningów w tygodniu mam i podczas każdego spalam ponad 1200 kcal. Mam 27 lat, 195 cm i 105 kg.

[...] rusza. Co ciekawe, praktycznie nie trace miesni przy nim. Przez kilka miesiecy takiego treningu i diety w zasadzie rekomponuje mi sie organizm - waga stale jest miedzy 102 a 105 kg, obwody miesni rosna, pasa maleje, BF jest stale troche mniejszy. Nie trenuje wylacznie w tempie tlenowym, bo nie zrobilbym tak szybkosci. A biegnac maraton w tempie 6 [...]